Sonya (sonulya) wrote,
Sonya
sonulya

Categories:

Коктейль «Солнечный»

Желаю всем вкусных и солнечных выходных! Оставляю вас с вкусным и полезным коктейлем.

Sunshine Smoothie

1/2 манго нарезать кубиками,
4 абрикоса очистить от шкурки и нарезать кубиками
1 нектарин или персик очистить от шкурки и нарезать кубиками
1 стакан мякоти дыни нарезать кубиками
1/4 стакана сока манго или апельсинового сока
1/8 чайной ложки лимонной цедры
1 баночка йогурта (125 г)
1 стакан кубиков льда.

Манго положите в пакет и уберите в морозилку на 1 час. В чашу блендера положите все ингредиенты, кроме манго и льда, взбейте до однородности. Затем добавьте замороженное манго и лед и снова взбейте.
Tags: Здоровье Школьника, абрикосы, напитки, персики, фрукты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments